如果一个人很内向怎么办？

如果一个人很内向怎么办？

性格不可以改变，但是却可以改善的。
性格的改变只是受了外界的影响，改变的只是我们对这世界的看法。
但是我们的本性变并没变，因为那是本性难移。
首先你得有这份意识去改，然后你可以从其他人那里，
比如他有哪些值得你学习的优点，他怎么做的时候别人那么喜欢他，
你可以从别人那里来完善自己的性格。
内向的人节奏都是稍慢点的，
首先你要有意识提醒自己节奏要快点，
这样你才能跟大家跟主流来接轨来迎合，
让那些快节奏的人，更大程度地接纳你。
有时候也要适时的去赞美别人，
当然你要赞美到点上。
这样别人听了也舒服，也会欣然接受。
你肯定了别人，别人也会肯定你。


当然我们要最大限度的做自己，
这样你从里到外痛痛彻的舒服。
在这个基础上，我们再说如何关照别人。
至此让自己的幸福指数最大.

想变得开朗就大胆主动积极与别人说话，不要面子，能乱扯，别人不会在意的，就怕你闷不吭声，很奇怪的，说了总比不说好，说多几次自然不用怕。下面几点内容你可以学习一下：

1 说话紧张的时候，努力使自己放松。静静地进行深呼吸，在使气息安静下来，在吐气时稍微加进一点力气，这样心就踏实了。笑对于缓和全身的紧张状态有很好的作用。微笑能调整呼吸，还能使头脑的反应灵活，说话集中。
2 平时练习一些好的话题。在平时要留意观察别人的话题，了解吸引人的和不吸引人的话题，在自己开口时，便自觉地练习讲一些能引起别人兴趣的事情，同时避免引起不良效果的话题。
3 训练回避不好的话题。应该避免自己不完全了解的事情，一知半解、是懂非懂说一遍，不仅不会给别人带来什么益处，反而给人留下虚浮的坏印象。若有人就这些对你发出提问而你又回答不出，则更为难堪。要避免你不感兴趣的话题，自己不感兴趣又怎能期望对方随你的话题而兴奋起来。
4 训练丰富话题内容。有了话题，还得有言谈下去的内容。内容来自于生活，来自于你对生活观察和感受。这样的人总是对周围的许多人和事物充满热情。
5 若缺乏思想交流，听别人说话是一种很好的交流，要用心听。

多看些书,多参加户外活动,这样可以多和人交流,性格自然会慢慢的变得开朗!

答案补充

这是我所了解到的关于内向型朋友的性格分析：不爱说话，做事喜欢独自一人，小心谨慎，对陌生人有些胆怯等。
1.孤独型：独来独往，不合群，思想比较消极，做事比较谨慎，生怕有什么闪失。对人情世故一般不太关心，人际关系不坏不好。
建议：适当地寻找一些机会，主动地与别人交流。
2.思考型：逻辑思维能力较强，对数学、物理兴趣较大。喜欢推理，善于反思，有了失误会马上审视自己，从中寻找原因并吸取教训，很少犯同样的错误。
建议：培养更广泛的兴趣，使人如虎添翼。
3.自卑型：看不起自己，觉得自己处处不如别人，使得这种人做事时信心不足，失败是常事，一旦失败又令自己深深地自责，从而更加自卑，形成了一个恶性循环的怪圈。
建议：完美只是理想状态，不可能都做到。要相信自己。
4.不安型：非常胆小，很守规矩。有时候由于怕别人笑话自己，有时是怕自己做错了事。
建议：规矩都是人定的，人同样可以打破它，你没有必要心存恐惧。
5.冷静型：沉着、稳重、谨慎，对所发生的一切做出客观、理智的分析和评论，所以办事总是有条理，遇事不惊。
建议：如果在人际关系方面微放开手脚的话，几乎是完美的了。

恩 可以尝试着和活泼好动的小孩子打交道 有空也看看笑话故事 多出去户外参加一些团体活动 和好朋友们多进行语言沟通 还有记得 多微笑

多跟别人说话,多交朋友,农你内向是害羞,胆小,先练习让脸皮厚点

想要改变自己内向的性格 基本上很难

一个人的性格是从小养成的 只有经常和外向的人一起

出入人多的场所 多多和别人交流 慢慢会改变一些

稍微改变下自己的情绪。 开朗点，胆子大一些。随之而来的朋友也会多 努力改变自己的性格，这恨重要。

在你的朋友里选几个人品不错的 多联系联系尽量发展成挚友吧

平常心顺其自然吧