习惯性便秘该什么调节 饮食和作息该注意些什么
答案:6 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-10 13:36
- 提问者网友：我一贱你就笑
- 2021-05-09 22:02
习惯性便秘该什么调节 饮食和作息该注意些什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：渊鱼
- 2021-05-09 22:45
治便秘推荐用茗药堂通便茶，纯中药的，效果很好，我刚喝了半个多月，效果很明显，你不妨也试试看
全部回答
- 1楼网友：鱼忧
- 2021-05-10 01:35
习惯性便秘可以多喝萝卜汤，也可以喝蜂蜜水
- 2楼网友：摆渡翁
- 2021-05-10 01:26
少吃辣刺激肠胃的,作息只要稳定没什么大问题,如果是北方工作的话,建议去超巿买瓶秋梨膏喝,不贵也很见效
- 3楼网友：佘樂
- 2021-05-10 00:46
多吃蔬菜的基础上每天和杯酸奶。
- 4楼网友：动情书生
- 2021-05-09 23:26
多进食含纤维量高的食物，多对腹部进行按摩。要顺着肠道蠕动方向进行。再就是进行提肛锻炼。
- 5楼网友：蓝房子
- 2021-05-09 23:11
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