健身需要大热量，但易上火，能喝徐其修凉茶吗？
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-21 08:27
- 提问者网友：浮克旳回音
- 2021-03-20 21:48
喝一瓶会不会把我摄入的热量排走啊？？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：廢物販賣機
- 2021-03-20 22:33
你好很高兴为你答疑解惑：
无论你健身与否！每日都需要摄入大量的水大约2L吧！而这个数值又受每日的运动量，天气因素等影响！如果你平日健身的话，我个人建议你最好还要加入水分的摄入量！
顺便说一句，功能性饮料最好少喝，那些东西对人体不是很好！尤其是肾脏！
希望我的回答对你有帮助！祝你身体健康幸福！
无论你健身与否！每日都需要摄入大量的水大约2L吧！而这个数值又受每日的运动量，天气因素等影响！如果你平日健身的话，我个人建议你最好还要加入水分的摄入量！
顺便说一句，功能性饮料最好少喝，那些东西对人体不是很好！尤其是肾脏！
希望我的回答对你有帮助！祝你身体健康幸福！
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- 1楼网友：duile
- 2021-03-21 02:05
喝矿泉水不好么？喝凉茶干嘛~
- 2楼网友：末日狂欢
- 2021-03-21 01:51
没听说过！
还不错，希望你采纳。
- 3楼网友：人類模型
- 2021-03-21 01:26
能量和上火不是用在一起的吧
- 4楼网友：空山清雨
- 2021-03-21 00:04
你好！
可以喝药字号的冲剂或者凉茶，可以喝运动饮料，补充流失的电解质
如果为了下火健身
我的回答你还满意吗~~
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