失眠咯 杂办？
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-16 16:04
- 提问者网友：我的未来我做主
- 2021-05-16 04:59
每次都是晚上耍 白天基本睡觉 现在有开学了 怎么办嘛？
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事埋风中
- 2021-05-16 05:19
你这是生物钟乱了，不是失眠。慢慢调整好作息时间就好了。
全部回答
- 1楼网友：轻雾山林
- 2021-05-16 08:59
喝杯温开水，睡下，注意力集中于鼻息，放松～
- 2楼网友：山有枢
- 2021-05-16 08:03
白天坚持不睡觉我就不信晚上还有精神玩嘿嘿～
- 3楼网友：上分大魔王
- 2021-05-16 07:52
白天耍晚上睡觉就好了。。。。
- 4楼网友：鸠书
- 2021-05-16 07:02
白天学习累一点就行了，晚上放松，自然而然的就睡着啦！
- 5楼网友：罪歌
- 2021-05-16 06:33
晚上早点休息
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