跑步机和健身车哪个好
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-22 22:08
- 提问者网友：半生酒醒
- 2021-10-22 03:01
跑步机和健身车哪个好
最佳答案
- 五星知识达人网友：杯酒困英雄
- 2021-10-22 04:20
经济和身体都不错，当然跑步机好了！心脏好选跑步机，身体虚想锻炼用健身车，阻力调小点儿，逐步增加阻力为好。跑步机对腿部臂部乃至全身都有好处，唯有注意循序渐进，锻炼完心跳和喘气都不厉害为妙，并非如少年般激烈就好！以上简单说说，希望能帮到你。
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