生活中，遇到困境怎么办

生活中，遇到困境怎么办

1
许多时候当我们面对困难时，我们无法解决。在困难面前更多的是踌躇而不知所措，这太危险。

2
当我们企图逃避的时候却发现已经晚了，没有了后路。只能原地徘徊，这时候的心就更加的忐忑不安了。

3
这时候第一想到的是谁谁谁来帮帮我，我很需要你的帮助。

得到的回应确实你要勇敢的面对，试试迈出第一步吧。

听到这个回应既吃惊又失望。

开始低估自己的能力，为自己辩解一番。

提出了实施的可能性，并开始怀疑自己。

等到了无法在原地立足的时候，被逼无奈，只能硬着头皮去闯。

终于迈出了第一步。

然而。

然而。

这时候才恍然大悟。

原来才发现困难并不是那么回事，更多的是自己的胆怯和逃避心理。通过第一步，发现以后的第二步，第三步。。。困难也就过去了。

4
困难总是会遇到的，关键是拥有良好的心态，勇敢的面对困难。

1用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!!! 为你解除疑惑是我的快乐！