长跑比赛应注意些什么？
答案:5 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-07-19 06:08
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-07-18 05:11
长跑比赛应注意些什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：西岸风
- 2021-07-18 05:53
只和一个人跑不是第一就是第二
全部回答
- 1楼网友：等灯
- 2021-07-18 09:03
一：注意营养搭配用餐，二：有个良好的心态，三：注意呼吸节奏，不要大口吸气，要嘴巴吸气，鼻子出，四：比赛之前不要洗热水澡，五：比赛之前做好充分的热身运动，拉拉韧带，活动活动关节，六：根据自身能力，合理调节速度，不要太急，最后要冲刺，以拉大差距，提高比分
- 2楼网友：逃夭
- 2021-07-18 08:33
呼吸！控制好速度，动作，别说话，
- 3楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-07-18 07:48
耐力
- 4楼网友：愁杀梦里人
- 2021-07-18 06:40
呼吸节奏和跑的速度，
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