苦瓜片泡水喝可以减肥吗?什么方法快速有效减肥啊?
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-22 14:34
- 提问者网友：心牵心
- 2021-10-21 21:22
苦瓜片泡水喝可以减肥吗?什么方法快速有效减肥啊?
最佳答案
- 五星知识达人网友：十鸦
- 2021-10-21 21:57
病情分析：你好，这个有一定的减肥效果，但主要还是运动减肥指导意见：建议每天运动一小时，同时晚饭在注意少吃就可以
全部回答
- 1楼网友：执傲
- 2021-10-21 23:33
建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式。
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