怎么解决晚上睡觉打呼噜的问题？
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解决时间 2021-10-05 12:28
- 提问者网友：做自己de王妃
- 2021-10-05 00:57
怎么解决晚上睡觉打呼噜的问题？
最佳答案
- 五星知识达人网友：毛毛
- 2021-10-05 02:17
病情分析：打呼噜是人在睡眠时气流冲击狭窄的气道发出的响声,又称鼾声,轻微的呼噜声对人体没有太大的妨碍,但当其响声超过60分贝,从而影响同室者睡眠或出现阻塞性睡眠呼吸暂停综合征时就称为鼾症,这就是一种疾病,需要及时进行治疗. 指导意见：白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特别忙碌,在睡前最好先舒缓一下身心,如洗个温水澡,按摩,听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担.
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- 1楼网友：鸠书
- 2021-10-05 02:44
去开中药吃，这个是病。如果解决了你的问题，请点好评，谢谢
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