中老年人哪个季节补钙好
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-18 10:10
- 提问者网友：寂寞梧桐
- 2021-10-18 03:57
中老年人哪个季节补钙好
最佳答案
- 五星知识达人网友：逃夭
- 2021-10-18 04:15
如果已经出现轻微的骨质疏松，光用食物补充是完全不够的。补钙跟季节性关系不大。所以不需要分时间。可以给老人服用钙尔奇，最好是同时再服用维生素D,天气好的时候多出去晒晒太阳，这样才能促进钙的吸收。食物里紫菜，牛奶，虾皮，这几种可以着重多吃些。.
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