饼干面包吃多了会发胖吗

饼干面包吃多了会发胖吗

饼干属于高油脂，高碳水化合物的食品，面包属于精细食物，两种食物吃多了都会让人摄入较高热量，如果没有及时运动，就会容易造成脂肪积累。健康饮食，健康生活！

不会！ 淀粉和糖而已。 相信你不怕这些。 含量和米饭差不多，面包是小麦，饼干也是小麦。都是烘烤型的淀粉和糖，人体吸收相较 其他，是比较难的。 吃饼干和面包就能把你吃胖是不可能的

什么东西吃多了都是不好的，下面是给你的建议。看看吧。 儿童6岁以前 1650千卡 6-10岁 2300千卡 10-14岁 2700千卡 女性2300-2750千卡 男性2750-5000千卡 而一磅面包的热量为1001.6千卡. 吃多了不发胖才怪

会，面包含有很多的蛋白质的，也是高热量食物

吃苏打饼干是没什么问题的。但是要是吃有奶油的或者是果酱的饼干 ，就不发胖都难了。饼干和面包都是含有高热量的食物。

会的 粗粮容易饱腹 但是多吃也会发胖

会不会发胖主要取决于你的身体状况与精神状态，有很多人是吃不胖的；如果你现在不是很胖尽可以继续吃，因为你已经习惯了那样的饮食结构，身体不会有很大的变化的。个人观点希望可以给你帮助。