求一周营养菜谱 (家用)
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-20 07:59
- 提问者网友：骨子里的高雅
- 2021-10-20 03:53
求一周营养菜谱 (家用)
最佳答案
- 五星知识达人网友：雾月
- 2021-10-20 05:06
早点 ：牛奶 白米粥 豆浆 红豆粥 油条 煎饼 小笼包子 白煮蛋 午饭 以肉炒菜 和 新鲜蔬菜为主 晚饭 清淡的炒菜 和汤 养成喝汤的习惯 对身体益处颇多 睡觉前喝杯牛奶 或者酸奶 不要脱脂的中午吃的多点 因为孩子一天消耗很大 晚饭少吃些 因为孩子吃的太多对肠胃有负担 也容易变胖 何况孩子睡觉一般早
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