有谁知椰枣的功效?

有谁知椰枣的功效?

椰枣的功效与作用椰枣又名波斯枣、番枣、伊拉克枣，椰枣的营养价值高，亦被称为沙漠面包。椰枣的营养价值成分:(100g椰枣果肉成分): 15.3g--水;2.50g--蛋白质;0.40g--脂肪;75.8g--糖(碳水化合物)，3.90g--纤维，0.12g--钙，1.98g--其他矿物质，如镁、铁、磷、胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2等多种维生素。(椰枣表皮的白色粉物为天然糖衣，可食用)椰枣的成分组成几乎都是单纯的果糖，非常易于消化，甚至可以是糖尿病患者的代糖。此外，脂肪及胆固醇极低，因其丰富的维他命与矿物质可以增进机能，达到健康的诉求。