我现在体质感觉很差,是不是因为抽烟的缘故啊

抽烟也有4.5年了``今年23岁,身高也是180的大小伙```可是跑几步路就觉得累的受不了了``大概跑50米就喘的一步也跑不动了``是不是因为抽烟的缘故啊?如果戒了烟的话是不是可以恢复,怎么样恢复..谢谢了``!!!
而且戒烟挺难的``自我感觉..如果可以恢复以前的体质``我一定下决心!把烟戒掉!再次谢谢了!!!

先谢谢大家``我再征求下别人的意见和建议!不过`!从明天开始!!戒烟```谢谢你们了

我和你一样的情况 就是平时不运动 再加上天天抽烟玩电脑 等等的原因 我现在该戒的都戒了 平时打打篮球什么的 有了明显改善 放心 犯错误不要紧早点改正就好了
好在我们还年轻 早点把该戒的都戒了吧 就算不是为了自己 也要为了父母和爱人想想啊 呵呵 一定能行的!!相信自己没问题!!!!!!!!!

虽然可能不完全是吸烟的缘故，但可以肯定和吸烟有关。 还是戒烟吧，你那么年轻，应该容易戒烟的。不要相信什么药物可以帮助戒烟，要用自己的毅力，想一想戒烟后自己可以健康，还可以富有（省了烟钱），还可以讨女孩子喜欢（好女孩是不会喜欢大烟筒的），相信你是可以成功的。 你说你感觉累，除了和吸烟有关还可能和生活不规律有关系，所以要规律的生活、饮食、适当锻炼，保持好心情，一切都会好的。 祝福！

和抽烟有关系哦.吸烟可以直接或间接导致很多疾病:与吸烟相关的疾病主要有: 1.心血管疾病：吸烟与冠心病、高血压、猝死、血栓闭塞性脉管炎的发病有关，吸烟促使血液形成凝块和降低人体对心脏病先兆的感应能力。 2.呼吸系统疾病：慢性支气管炎、肺气肿、COPD和肺癌。 3.消化系统疾病：消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌和胃癌。 4.脑血管疾病：吸烟增加脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血的危险。另外吸烟可损伤脑细胞、损害记忆力、影响对问题的思考及引起精神紊乱等。 5.内分泌疾病：吸烟20支/日,可使糖尿病危险增加1倍。吸烟亦促发甲状腺疾病。 6.口腔疾病：如唇癌、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素沉着、口腔异味等。 7.眼科疾病主要包括：中毒性视神经病变、视觉适应性减退、黄斑变性、白内障等。 你的情况象是肺活量受到了影响哦.当然体质下降也不只是吸烟引起的,作息不规律,运动时间太少,饮食不科学都会导致体质下降. 戒烟主要是靠毅力,能下定决心就能成功.戒烟的同时,也要增强锻炼,规律作息和饮食哦.祝你拥有倍棒的身体!

当然有关系,吸烟有害健康,明知不好就戒了吧,不然到老了一身病的. 再看看别人怎么说的。

真的是的 我很多朋友是那样的 你可以试试安利的维生素C 我以前听谁说过 我忘记了 抽完烟后吃VC的话会减少很多危害呢 不过不是提倡你抽烟哦 不过那些戒烟烟啊 戒烟糖啊 都不要相信了 朋友试过 看起来有效果是的 其实过几天烟瘾还是很大， 你可以买安利的VC 295元的 吃一盒试试，记住 要买安利的 别的牌子的 VC含量肯定没有这个高的 一点副作用没有。 还有重要的分散精力 运动虽然累一点 不过一天做一点 然后贵在坚持 相信很快半年~1年就会恢复的 相信我。做运动，分散精力 想抽烟的时候以别的代替它。 还有很重要的一点是：不要去有烟的场所 因为这样你也会被吸引。 说了挺多 希望能帮到你，% MM 的答案。

有很大的关系！·#￥%— 戒了吧！！ 多锻炼，可以恢复的！！