如何练好字,散打怎么练好暴发力.肌肉和速度?
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-22 08:10
- 提问者网友：酱爆肉
- 2021-03-21 11:19
如何练好字,散打怎么练好暴发力.肌肉和速度?
最佳答案
- 五星知识达人网友：煞尾
- 2021-03-21 11:31
常做仰卧起坐、引体向上等运动能提高爆发力，多练力量可增加肌肉
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