芷城轩减肥

答案:3 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-02-04 14:37

提问者网友：蓝琪梦莎
2021-02-04 01:49

芷城轩减肥

最佳答案

五星知识达人网友：往事隔山水
2021-02-04 03:04

请勿乱用、鄙视那些复制做广告的推荐减肥瘦身妙招如下、
我自己总结的哈效果凑合一个月能减掉7.8斤肉，绝对不是复制别人的早上起来喝牛奶喝粥只要是流质的食物就可以啦复中午稍微吃得饱一些啦尽量吃大米哈制吃馒头比吃大笔爱长肉大米你当时容易饱者但是过不长时间就会饿的这时候你忍着对身体没什么坏处可晚上稍微吃得少一些但是千万别强忍着吃得少耻另外上面只是食物的方法如果光靠食物的话那么效果肯定不明显的最好是和运动相结合如果你家住楼房的话那么上楼尽量别用电梯了用脚慢慢的上这样的话有利于消化能量再就是早饭之前和晚饭之后尽量出去跑跑切不可吃完了就睡觉那样的话只能是继续长肉了我一般就是吃饭了打篮球然后效果很不错的另外像那些减肥药之类的我觉得没什么效果靠天靠地不如靠自己是药三分毒保持自己的身体健康就别吃药了真的有兴趣的话去试试吧呵呵如果真减不下来就别减了身体健康才是第一位的加油吧朋友！祝您减肥成功！

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1楼网友：千夜
2021-02-04 05:29

没有效

2楼网友：杯酒困英雄
2021-02-04 04:33

首先要知道斑点是为什么形成的？皮肤自身有天然屏障皮脂膜和角质层抵御物理和化学伤害。当他们受到破坏时，提供皮肤的养分会快速流失。这时候黑色素就会染黑旁边的细胞为皮肤提供更多的养分！看起来就是斑点。所以祛斑之前要养护皮肤。皮肤健康才能祛斑！否则过期会越长越多

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