怎么样才能改掉磨牙的坏习惯

怎么样才能改掉磨牙的坏习惯

磨牙的原因有二。
第一是有身体内有寄生虫。寄生虫会分泌一些有害物质，影响自律神经。日间我们意识较强，可以控制行为举止，但入睡后，则会不自觉地磨牙。杜虫后便不会再有这情况。
第二个原因是精神紧张、肝火过旺，出现中医学上所谓的「肝风内动」。造成肝火过旺的原因，主要是我们日常饮食不当，进食过多煎炸辛辣和精制的食物，令体内热毒积聚。磨牙是一种征状，显示身体失去平衡，再下去便会睡不安宁，人睡心醒，甚至失眠。治疗的方法是清热去火。

好像是改变不了 一般压力大了睡觉磨牙

看看医生就知道原因了，大概会和二楼说的差不多

睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生 合理安排工作。必要时口服安定片

这种现象好象是肚子里生虫了.打一回虫子就好了.

最好还是先给孩子吃打虫药。史可肠虫清效果就很好。我是大人每年都吃一次。磨牙不少习惯可能是一种病态的反应。