每天摸高一小时左右分上下午每次半小时 晚饭后半小时跑步1小时左右 请问：这样运动算不算过量？
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-28 20:23
- 提问者网友：寂寞梧桐
- 2021-02-28 05:28
每天摸高一小时左右分上下午每次半小时 晚饭后半小时跑步1小时左右 请问：这样运动算不算过量？
最佳答案
- 五星知识达人网友：拜訪者
- 2021-02-28 06:07
一般半小时就差不多了 以你这个运动强度的话
全部回答
- 1楼网友：像个废品
- 2021-02-28 06:45
你好！
以自己的身体状况来看，运动量最好由小到大 题主提到的运动量在我看来不算大 我自己是能承受的~~
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯