打羽毛球运动量太大了，出汗多，第二天屁股，手臂酸痛厉害～而且有点感冒了。。。夜里睡觉也不安稳。唉。
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-04 15:45
- 提问者网友：wodetian
- 2021-03-04 12:38
打羽毛球运动量太大了，出汗多，第二天屁股，手臂酸痛厉害～而且有点感冒了。。。夜里睡觉也不安稳。唉。
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻熟杀无赦
- 2021-03-04 13:11
打羽毛球运动量大，运动就要缩短时间，别打太久了。身体上的不适，也是运动过度的反映，多休息两天，自然就会好
全部回答
- 1楼网友：刀戟声无边
- 2021-03-04 15:25
运动量要太大，量力而行
运动后放松拉伸必不可少
- 2楼网友：逃夭
- 2021-03-04 14:36
好好休息♪～(´ε｀ )
再看看别人怎么说的。
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