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运动后冲凉水澡好么?如果不好,大概要等到什么时候冲澡才正确?

答案:4  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-08-15 00:32
运动后冲凉水澡好么?如果不好,大概要等到什么时候冲澡才正确?
最佳答案
不好,运动后有很多毛孔在流汗,要等待半小时最佳。
全部回答
最好是15分钟过后!因为那样对皮肤的保养和身体神经的恢复有利!
最好是温水燥
不好。运动后人会持续出些汗,毛孔扩张时不宜洗冷水澡,建议等半个小时以后再洗
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