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饿了没东西吃怎么办?

答案:5  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-07-17 04:53
有时候在宿舍不想出去,可是又饿了,怎么办?
最佳答案
打电话让同学带,没人带,又没法叫外卖的话就喝水。最好提前备好方便面一类的食物,以防万一。
全部回答
减肥方案如下: ①早晨。起床后先喝1杯蜂蜜水。早餐是1杯酸奶。然后仰卧起坐50下,蹲起80下。 ②上午。练习瑜伽40分钟,然后跳绳100下。运动后喝1杯茶。 ③中午。午餐是1杯酸奶。然后踢腿80下,跳绳100下。 ④下午。打乒乓球40分钟或者慢跑半个小时。仰卧起坐50下,运动后喝1杯茶。 ⑤晚上。晚餐是1杯酸奶和1个水果,苹果或者番茄最好。然后跳40分钟街舞或者转 呼啦圈半个小时,运动后喝1杯水,休息一会再做倒立骑单车踢腿200下、椅子辅助 背手后撑50下、跳绳80下、后踢腿50下。这套运动主要锻炼的是大腿、臀部和手臂。 ⑥睡前。腰力练习10分钟,英文字母瘦脸练习5分钟。
找个男朋友呗 ,随叫随到的那种~~

忍 忍

吃自己的肉

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