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学习时间不长,为什么脖子又酸又困,怎么办?????以前不是这样的.......

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解决时间 2021-04-25 11:52
学习时间不长,为什么脖子又酸又困,怎么办?????以前不是这样的.......
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大概是你坐姿不对。多活动一下,尤其不要用力扭动脖子,还有,自己按摩一下两耳后的穴位
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电脑综合症    或者是办公室综合症其实我也有,偶尔看看远处,或者绿色植物    多换眼,换脑,会稍微缓解一下的....
那是常时间学习造成的颈椎病,你是肌肉老损,要多锻炼
缺乏煅炼的结果,勤活动活动脖子,使肌肉放松…
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