我就要毁在我自己手里了，怎么办？

我太敏感了，同学的一个眼神都会让我觉得自己被轻视，刚和男朋友出去吃饭，他寝室的人居然看也没看我一眼，直接走了，我觉得自己很不被尊重，怎么会这样呢？我马上就不高兴了，结果男朋友也不喜欢我拉着个脸··

我明知道会是这个情况，为什么我就是顶不住这个压力呢？

我们每个人都是社会人，在乎别人的看法也是人之常情，因为别人对我们的看法大多是对我们自身情况的一种客观反馈，正所谓“以人为镜可以知荣辱”。然而，并不是所有的看法都是公正客观的。不可否认的是，我们每个人都会本能地希望尽可能多地得到身边人的赞同和认可，不希望别人对自己投来异样或者挑剔的眼光。在我们的成长过程中，应对别人看法的态度和反应大致会经历三个阶段，孩童时，我们可以视外界意见如过眼云烟，只沉浸在自己主观的小世界，所以我们的生活简单而快乐；青春期时，随着自我意识的发展，我们会格外在意别人的看法，对所有的意见都诚惶诚恐，唯恐顾此失彼；到思想成熟后，就可以从容地甄别良言和恶语，取其精华去其糟粕，有选择地接受用以鞭策自己不断进步。

这些说起来容易，但实践起来并不是一个简单的过程，所以也需要你给自己一点时间和耐心，慢慢来。你已经拥有了一个很好的开始，我相信在这个过程中，你可以不断地通过自己的思考和努力找到让自己最满意的状态，不断成长并走向成熟。

不知道还该写什么，就是希望你能放开自己。(*^__^*) 嘻嘻

让自己变得坚强，只是同学一个眼神而已，你不用想太多，就算被轻视又怎样，你还是你，他们奈何不了你。

     那是因为你自己太自卑了，就算你再怎样不承认其实也是事实，其实人都希望得到认可，都希望别人喜欢自己，接纳自己，但是人太在意别人的看法就会失去自我，更加让自己显的局促和紧张更加容易出状态，更加让人不容易接纳你，你看不喜欢看脸色但是你却给脸色给自己男朋友，你不觉得这样很矛盾吗》？？？所以你要明白这一点，尽量平静下来，认真做好你自己！！否则自己永远都这样矛盾，严重影响了别人跟你相处！！

    其实你可以换个角度想一下，如果你是你朋友的寝室你会怎样？？也许他不是很在意你的出现，他也许在忙着去约会呢？？也许他急着去做什么呢？所以不要太在意他的态度，只要他没有实际的行动是在讨厌你，你男朋友很喜欢你就没有问题了，你的敏感也是所有女孩子的通病，只是你更明显点吧，不要担心，经常换位思考对你很有帮助，有句话这样说；我又不是人民币，怎么可能人人都爱我呢？？

    把心放宽，人与人其实可以很简单，也可以很复杂，不要自己总是在患得患失中去生活，这样你会很累，别人也会感觉你很难相处，所以不用太紧张，坦然相处就好，这就是中庸之道，相信你会漫漫变成熟，不会这样敏感了！！