为什么我学不会轮滑的正单脚，明明那么努力练习了
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-16 02:03
- 提问者网友：末路
- 2021-03-15 02:03
为什么我学不会轮滑的正单脚，明明那么努力练习了
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒者煙囻
- 2021-03-15 03:07
没穿轮滑鞋之前 可以穿便鞋做辅助性的训练。
先做简单的 一只脚着地，另一只脚抬起。双臂打开呈水平状，保持平衡一分钟以后， 再闭上眼睛依然保持这个姿势。 如果还能坚持一分钟以上， 那你穿上轮滑鞋练正单脚就容易多了。
再说穿轮滑鞋的训练过程， 先练的是滑行状态中的单脚平衡。 如果能滑行20个桩的距离 那就进行下一步
用外刃做S状滑行，可以在每个转弯处做微小的加力。
做到以上的 你的正单脚就成了
先做简单的 一只脚着地，另一只脚抬起。双臂打开呈水平状，保持平衡一分钟以后， 再闭上眼睛依然保持这个姿势。 如果还能坚持一分钟以上， 那你穿上轮滑鞋练正单脚就容易多了。
再说穿轮滑鞋的训练过程， 先练的是滑行状态中的单脚平衡。 如果能滑行20个桩的距离 那就进行下一步
用外刃做S状滑行，可以在每个转弯处做微小的加力。
做到以上的 你的正单脚就成了
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯