我用运动去，消解烦恼。去消解人生对吗。

我想 用运动 去消解情感 烦恼

我的目标 12届全运会

打开烦恼心结的方法有很多种，但收效最快，也是最常见的，莫过于：全身放松。无论眼前发生了什么事，都不要烦恼，凡事往好的地方去想。一旦发现自己的思绪，有向烦躁或郁闷的方向发展时，就要立马修正自己的情绪，尽快捡拾起能使自己产生天马行空般的美好遐想，放飞自己心灵快乐飞翔的白鸽，就一定能在烦恼的情绪还没来得及在心间驻留前的刹那，将烦躁、忧虑的坏心情，快速地扼杀在摇篮里。
只要我们在保持自己轻松、快乐好心情的基础上，以一种乐观、积极、健康的人生态度，去面对人生旅途中的一切沟渠荆棘，真正放下名、利、功、财、权、富贵带来的烦恼，心态放松，那么，烦恼就一定会远离我们，且愈来愈远。

曾经渴望与一个人长相厮守，后来，多么庆幸自己离开了？ 曾几何时，在一段短暂的时光里，我们以为自己深深的爱着的一个人。 后来，我们才知道，那不是爱，那只是对自己说谎。 你以为不可失去的人，原来并非不可失去。你流干了眼泪，自有另一个人逗你欢笑。你伤心欲绝，然后发现不爱你的人，根本不值得你为之伤心。 今天回首，何尝不是一个喜剧？情尽时，自有另一番新境界，所有的悲哀也不过是历史。 深有同感. ..........