正在减肥可以吃茭白吗
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-14 17:14
- 提问者网友：我们很暧昧
- 2021-03-13 21:12
正在减肥可以吃茭白吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独入客枕
- 2021-03-13 22:37
减肥主要是控制饮食和锻炼。早上：吃一个鸡蛋和牛奶一袋，或者豆浆和鸡蛋。上午10点前吃水果，吃两个，不大不小的，西红柿最好，或者梨，橘子也行，别吃含糖量多的。中午：别吃肥肉，别吃猪肉，别吃面食，吃瘦牛肉或者鸡肉都可以，别吃鸡皮，牛...
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- 1楼网友：第幾種人
- 2021-03-14 01:17
可以的，茭白含有大量的水分，低能量，是减肥不错的选择
- 2楼网友：山君与见山
- 2021-03-14 00:16
可以吃，少吃高热量的食物就可以
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