怎么样才能戒网瘾
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-11 21:37
- 提问者网友：你挡着我发光了
- 2021-10-11 05:25
怎么样才能戒网瘾
最佳答案
- 五星知识达人网友：佘樂
- 2021-10-11 05:30
1.首先是找到上网是为了什么?a.游戏;b.聊天;c.无聊,闲逛;等等2.多找一些有意义,能取代原来上网动机的事情去做,排除原来更多的上网时间;3.每天上网时间不要超过三个小时,并且控制不做沉迷游戏,聊天等等的事情;不要想的太复杂,关键是一个人在清醒下的控制能力,都可以适可而止的.
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