有氧健身体操的特点有哪些呢？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-20 13:40
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-10-19 22:15
有氧健身体操的特点有哪些呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
- 2021-10-19 23:43
有氧健身操有氧运动的一种，它的特点是活动时间长、强度适中、能有效控制体重、能有效提高练习者各种身体素质，健美操运动对场地要求不高、四季都能开展，对人体的心肺功能、耐力水平都有很大的促进作用
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