胃酸拿什么食物调节

胃酸拿什么食物调节

吃个苹果，20分钟即可缓解

胃酸过多的人在日常生活中要注意抑制胃酸分泌，避免暴饮暴食和刺激性食品。除禁烟、禁酒或节酒外，消除过度紧张也很重要。遵照医生指示，服用控制胃酸分泌的制酸剂。 在食物方面，因胃液分泌过剩，为保护胃壁，要多摄取蛋白质。蛋白质丰富又不刺激胃的食品有豆腐、白肉鱼及牛奶等。豆类中也含有许多上等的蛋白质，但豆类不易消化，必须煮软后再食用。豌豆煮清淡、松软些，也可健胃整肠。要使胃的粘膜强健，维生素也是不可缺少的，要多多吃水果及蔬菜等丰富含维生素的食品。使用油煮食时，若能善用橄榄油或胡麻油，也能抑止胃酸分泌；不过，不可过量。应该节制的则有虾子、贝类等不易消化的鱼贝类、多脂肪的肉类、笋子、地瓜等纤维多的蔬菜及过酸过甜的食品。蔬菜类要尽量煮软，再食用。

1，闹胃酸时可吃生花生米20-30粒胃酸力止。

2，鲜姜暖胃，炒菜时要放姜，平时可买些姜糖片吃。

3，多吃熟食热食，少吃生冷的食物。

4，吃饭要按时，适当。不可饥一顿、饱一顿。更不可暴饮暴食。

5，禁吃梨、柿子、柿饼、香蕉、黑枣、甘蔗等寒性食物。

6，以上几点，贵在坚持，养成习惯，自然会好。