“俗话说”、“常言道”英语中是用“as the saying says”还是“as the saying gos”?为什

“俗话说”、“常言道”英语中是用“as the saying says”还是“as the saying gos”?为什么?
( )28.The saying ____,Early birds catch worms.
A.says B.tells C.goes D.writes
百度也能搜索到“as the saying says和“as the saying goes“,把我给弄糊涂了,请真正懂英语的高人指点迷津,

as the saying goes
是C
再问： 兄弟，我是问答案吗？若是为了答案，我不可以直接参考下答案吗？你要说出个道理来啊！不看清楚我的问题就别随便回答！看清楚，我问：“是用“as the saying says”还是“as the saying gos”？为什么？”你给我回答的“为什么？”呢？
再答： 就是这样用，有什么原因，这么简单哪还有原因。。死记硬背哟
再问： 只能说我孤陋寡闻了，哎！