每天必须要喝八杯水吗？
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-06-03 02:22
- 提问者网友：我是女神我骄傲
- 2021-06-02 10:11
每天必须要喝八杯水吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：山君与见山
- 2021-06-02 11:40
每天8杯水可以维持体内代谢平衡 不用必须 我们吃的水果蔬菜里面就含有水分了 适量即可
全部回答
- 1楼网友：雪起风沙痕
- 2021-06-02 14:39
根据个人身体状况需求每天需要补充水在2升左右吧，其中不包括其他饮食水的摄入量。饮水为少饮多次饮为原则
- 2楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-06-02 14:33
按照生理需求，生理的需求量不同。饮水也会不同。冬天要比夏天少。
- 3楼网友：夜余生
- 2021-06-02 13:12
一个健康的人每天至少要喝7~8杯水（约2.5升），运动量大或天气炎热时，饮水量就要相应增多。清晨起床时是新的一天身体补充水分的关键时刻，此时喝300毫升的水最佳。
- 4楼网友：旧脸谱
- 2021-06-02 13:04
一天8杯水说的是大概，人与人体重不同、生活环境不同、习惯不同等决定人的需水量是不完全一样的，总的看就是喝水喝到不渴、不尿黄尿就可以了。
- 5楼网友：过活
- 2021-06-02 12:05
每天8杯水是指一天需水的总量，在我们吃的各种食物中就可以摄入大部分。但每天早上起来喝杯水是很有必要的，可以唤醒身体的各种机能，舒服啊。
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