心情烦躁，怎样才能好过点？
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-01 21:45
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-05-01 06:04
心情烦躁，怎样才能好过点？
最佳答案
- 五星知识达人网友：第四晚心情
- 2021-05-01 07:32
自我调整。
1.到户外做运动,或心呼吸；
2.静静的听点音乐;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜欢吃的食物；
5。看书或看电视；
6.寻求你认为开心的事做。
1.到户外做运动,或心呼吸；
2.静静的听点音乐;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜欢吃的食物；
5。看书或看电视；
6.寻求你认为开心的事做。
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- 1楼网友：爱难随人意
- 2021-05-01 08:12
吃糖，听轻音乐，想一些愉快的事情，调节舒缓一下情绪。
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