大米饭不吃能不能降血糖

大米饭不吃能不能降血糖

大米饭含糖量比较高，不吃，特别是长期不吃能降一些血糖的。但降到正常水平，光靠不吃大米是办不到的。你可以到网上查一下GI值，主要说食物含糖量的多少。GI值减肥也用，当然对糖尿病是有帮助的。GI值越高，含糖越高，是糖尿病人饮食治疗的好帮手。

可以吃点粗粮。我爷爷前一阵血糖空腹9+,喝了一个月就好了。我是在淘宝的organictalent的那个店给他买的。真的很好。到现在还再没有高过。他家好像也有针对糖尿病人的桑纳休是片剂。效果可能强一点吧。我反正给他买的是茶。没想到茶也那么给力。