养生从30岁左右就该开始。健康第一是要活的长，第二是要活得好。活得长不长，活得质量高不高，很大程度

养生从30岁左右就该开始。健康第一是要活的长，第二是要活得好。活得长不长，活得质量高不高，很大程度取决于你自己对健康的看法，以及你自己生活的方式。现在的人年纪大了才会关注养生，其实已经为时已晚！养生应该是30岁左右开始。很多生活习惯是青年时候养成的，比如说抽烟喝酒，所以应该从青年时候就要养成好的生活方式，而不是中年老年时再考虑。

说的不错，可那个时候的我们都在为生活而奔波着，每天都在为怎么多赚钱而伤神，那有时间去养身

你好！ 其实刚出生就要养生了，很多小孩子有胃病，颈椎病 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。