国货 芳草集

22岁 皮肤暗黄 缺水 属于T区油 面部缺水的 想买一套芳草集的护肤品 麻烦各位给点意见啊？、、 最近似乎很流行国货 想试一试、、、

瘦肚子：
1.双向仰卧起坐：平躺。双手放在耳后。双膝并拢成90度。吸气。呼气。肩、背上抬，同时双膝向胸部回收。吸气，回到起始位。重复。
2.板桥式：双臂伸直，双手、双膝、脚尖支撑地面，背部平直。双腿向后蹬直。腹部收紧。维持3-5秒。回起始位。重复。
3.腹部环绕：平躺。双手放在耳后。双膝并拢，稍屈，双脚交错，上举。吸气。呼气，向右侧抬起头、肩。吸气，转向左侧。左、右反复进行。
4.你可以试试减肥药物 有一些效果就很不错 而且没有反弹 你可以加Q .Q 88 594 384 ，她空间里有几种，大家都评价不错。其他的我也不说了 你可以自己去网上查一下！ 祝你早日减肥成功！

我用的是排毒保湿面膜的，效果很好，也是睡眠式的，每天早上起来，都感觉脸

水嫩水嫩的，主要是因为睡眠式的比较适合我这种懒人，涂完就可以睡觉 很方

便，之前是在淘宝一家叫 郑氏美妆 的店铺买的，推荐你可以去看看 老板还挺专业，推荐我睡眠式的面膜，睡眠面膜涂完可以直接睡觉 很方便