在拳击出右拳的同时应该出哪个脚呢
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-01-03 12:21
- 提问者网友:战皆罪
- 2021-01-02 19:19
在拳击出右拳的同时应该出哪个脚呢右键还是左脚
最佳答案
- 五星知识达人网友:神鬼未生
- 2021-01-06 21:25
楼主您好,近代拳击运动起源于英国,比赛规定拳击双方均佩戴拳套以双拳进行攻击和防守。肘部及肘部以下是不能够参与进攻的。所以我想楼主的意思应该是,在拳击出拳时,应该是哪个脚发力移动吧。正确答案是,当你出右拳的时候,你的两只脚都会有不同程度的发力和移动,出左拳时也一样。为什么呢,因为在你出右拳的时候,并不单纯是你的手臂和手腕在发力,你的力量是从地上起的,顺着你的双脚至你的胯,再到你的胸部,再顺着你的胳膊直到拳头打出去,正如中国功夫所说“力从地上起”。所以每一个拳手在出拳的时候都会有一个扭腰转胯的动作,只有这样,你打出来的力气才会夹带着你的腿部和腰部的力量,杀伤力也就会更大。功夫之王李小龙先生为了练就出拳的力量,曾经猛练腰部和腿部。你应该还是一个初学者,先从拳击最基本的知识学起,力量、素质、耐力,技术。在实战当中要尽可能的洒脱一点,不要拘泥于出拳的死姿势,要灵活多变。所以我对你的建议是,现阶段先报个拳击培训班跟着教练练习,生活当中多跑步多做俯卧撑,多打打左右直拳,可以练胸肌。最后我再教你两个秘方:1、如何让自己步伐更灵活?答案:多练习跳绳。2、如何让自己的拳头更猛?:答案:多用拳头在水泥地上做俯卧撑,这样可以练习手腕的硬度,增加出拳的力量。
全部回答
- 1楼网友:夜风逐马
- 2021-01-06 21:52
右摆拳击头、腹
要领:与左摆拳大致相同,唯腰、腿和胯的发力动作较 左摆拳更为明显。右摆拳动作大,速度也较慢,但拳较重。当 对手大意或其进攻时疏于防守出现空隙时,可用右摆拳给予 出其不意的击打和还击,但一般使用机会较少。
右摆拳多与左手拳的击打配合运用。在对手被击中,注 意力分散时,以右摆拳击打可以收到极具威胁的效果。在对 手疏于防守或体力不支或处于双手护面被动防守时,也可使 用这种拳法给予重击。
右摆拳击上体,常用于与左撇子对手对阵时,出击时要 紧缩身体,出击后身体要向左前方运动,以防对手迎击头部。
摆拳练习中要注意以下几点:
第一,先原地徒手练习,体会发力、转体、转胯带动手 臂前摆等动作要点。出拳时,要注意手腕内旋动作,用拳峰 部位接触击打部位。
第二,在基本掌握动作方法的基础上,结合步法练习 出拳。
第三,运用打手靶的练习,可在原地与移动中进行,改 进与提高动作质量,提高击打准确性。
第四,利用打沙包进行练习,一方面改进动作,一方面 锻炼击打力量。
第五,进行实战练习,提高运用的能力。
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