用哑铃做负重卷腹，负重仰卧起坐的时候哑铃怎么放
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-17 13:03
- 提问者网友：皆是孤独
- 2021-03-17 03:26
用哑铃做负重卷腹，负重仰卧起坐的时候哑铃怎么放
最佳答案
- 五星知识达人网友：持酒劝斜阳
- 2021-03-17 04:29
我是抱的五公斤杠铃上的铁饼在后脑勺上 （抱几本书什么的都行，而且可以在可承受范围内使头部与脚的高度差加大，可以锻炼到上腹肌以及肌肉塑形）希望能对你有所帮助，
全部回答
- 1楼网友：想偏头吻你
- 2021-03-17 06:05
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