我现在很累，可是到了床上就睡不着，这样有了好久了，可是我这么就是不瘦呢？

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解决时间 2021-05-06 01:51

不知道在想什么，就是睡不着，数绵羊也没有用，怎么办才好？

最关键的是，人家失眠还能瘦呢，而我吃的少了，睡不着了，这么还是不瘦！

最佳答案

不要去想其他的事情！只想着，我现在很累，很困…试试！应该可以！希望能帮到你！

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我现在也是，可能想太多了吧！

寂寞惹的祸！

睡眠少不代表就能瘦，什么也不要想，把眼睛闭起来，听着舒情缓慢的歌不知不觉就会睡着了我就是这样的

如果你是心累呢！不是身体累当然睡不着了，因为我也是这样

拿棍子对着头用力打即能减肥又能睡着！

我现在很累，可是到了床上就睡不着，这样有了好久了，可是我这么就是不瘦呢？........................

一是在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。

也可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。

祝你健康

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