夏威夷果一次吃多了好吗？

答案:6 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-02-18 21:32

提问者网友：心如荒岛囚我终老
2021-02-17 20:32

夏威夷果一次吃多了好吗？

最佳答案

五星知识达人网友：野慌
2021-02-17 21:47

坚果类零嘴最受欢迎，但小心吃多了，等于把油脂吃下肚，营养师表示，零嘴热量最高的就是「夏威夷果」，吃进4把等于吃下一个炸排骨便当，就像在喝油」而油炸海苔热量高，钠含量也高，老人家千万得少吃。

全部回答

1楼网友：怙棘
2021-02-18 03:46

没事的

2楼网友：傲气稳了全场
2021-02-18 02:33

会热气

3楼网友：猎心人
2021-02-18 02:11

不管在好的东西吃多了都不好的喔！

4楼网友：深街酒徒
2021-02-18 00:43

夏威夷果的功效与作用： 1、健脑益智人类的脑细胞由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质构成，对于大脑的发育来说，需要的第一营养成分是不饱和脂肪酸，而夏威夷果中就含有大量的不饱和脂肪酸，还含有15%~20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分，经常食用夏威夷果对改善脑部营养很有益处，特别适合孕妇和儿童食用。 2、降血脂它有调节血脂、血糖的营养价值，可有效降低血浆中血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的含量，经常食用夏威夷果具有软化血管，降低心脏病、高血压发病率的作用，对人体健康十分有益。 3、美容护肤。夏威夷果中含有的多种植物精华对肌肤可以起到保湿、增加活力的作用，尤其富含日常饮食中缺乏的，对人体有重要作用的叶酸、核黄素，对女性保健美容有显著功效。

5楼网友：几近狂妄
2021-02-17 23:21

可不能当饭吃啊，一两次吃多了还行，经常吃多了肯定是要胖胖的，三高的哪几项也要注意啊。《壹品果翠》店的碧根果也不错的，不要只认准一样的，平衡一下

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