我无论穿多少衣服都手脚冰凉，请问我该吃什么东西补补身体？
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-16 16:43
- 提问者网友：温柔港
- 2021-05-16 04:54
我是女孩子，21岁，能不能给点建议？
最佳答案
- 五星知识达人网友：动情书生
- 2021-05-16 05:07
阳虚生外寒、阴虚生内热。
你是属于阳虚体质，应该少吃凉性的东西，应该多补一些温热食物。
向家畜、禽类除了猪和鸭是偏寒凉的，其他的都是偏温热的。
鱼类和其他海鲜一般只要运动速度快的，就是偏热的
蔬菜水果：一般只要是深色的就是偏温热的。
记住少吃些冷饮、冰冻的食物和凉性食物。
全部回答
- 1楼网友：患得患失的劫
- 2021-05-16 06:43
服用维生素B12片，睡觉前用热水泡泡脚。看看有没有效果。
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