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跑100000米步算正常运动吗

答案:4  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-05-17 22:56
跑100000米不算正常运动吗
最佳答案
跑不死你啊,你个抽筋地
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是一种耐力运动,很正常呀。“马拉松”长跑比赛知道吗?420000米呢。
那就是十公里咯,我平时去健身房锻炼,室内跑步机中速跑二十分钟显示三公里,属于热身运动,然后再负重锻炼肌肉。如果是练田径或长跑体能的十公里才算正常。

当然不正常了

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