我是一个20岁的女孩，请问有痘痘的皮肤该怎样护理？

长豆豆要养成好的生活习惯

皮肤较油性的人要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成头发与脸部相接处冒出痘痘。

如果脸上已有青春痘，就要避免使用化妆品,

保持心情愉快、睡眠充足，作息正常,

多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激的食物，

可能是因青春期皮皮脂腺分泌旺盛而起。不用担心。日常生活中要注意以下几点：清洁皮肤要彻底，每天早晚用深层洁面乳彻底清洁皮肤，记住要用温水，尤其是夏天出汗后切勿用冷水洗面，以免毛孔收缩，汗腺阻塞；不要用手挤痘，防止感染；不吃油腻辛辣食物，不吃海鲜及韭菜等“发物”，避免痘“疯狂”；用控油清爽性的化妆品；多喝水多吃新鲜菜果；注意睡眠充足，保持心情愉快。