每天爬楼梯四十分钟能叟多少克 脂肪
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-10 03:32
- 提问者网友：轮囘Li巡影
- 2021-03-09 23:09
每天爬楼梯四十分钟能叟多少克 脂肪
最佳答案
- 五星知识达人网友：迟山
- 2021-03-09 23:22
能减肥。不是几楼的问题问题是你爬了多长时间40分分钟算得上有氧运动了。还有就是不仅要运动，饮食要合理。早起刷牙后和喝一杯盐水效果更好。如果你能做到过午不食笑效果更明显。早睡早起饭后不宜坐着和躺下。太多了不说了。其实你每天坚持四十分钟习惯后可以再加量，身体过了适应期你慢慢加很容易的。坚持下来绝对瘦，但是像楼上说的一样最好你是选择多种运动。不要老是爬楼梯。
全部回答
- 1楼网友：轮獄道
- 2021-03-10 00:47
任务占坑
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