成人七天大便一次正常吗？

成人七天大便一次正常吗？

不正常。一天不大便，等吃三包烟。便秘的害处自然不必多说，什么小肚子，口臭，痘痘，雀斑等等，因人而异。
营养师建议
1 首先可以选用酸奶，改善一下肠道的内环境；酸奶要原味保质期7天以内的才可以
2 酸奶可以坚持每天喝（晚上临睡前喝），尤其是女性；它有丰富的蛋白质/钙和活性物质，益生菌对美容皮肤，抗癌都有效果；尤其是你准备怀孕每天的钙要保证800-1000mg，喝酸奶能补充一部分的钙
3 蔬菜的选择上秋天应黄瓜。莲藕。白萝卜等。绿色和含水分多的蔬菜，补充因秋天干燥造成的秋燥现象，滋阴润肺。同时多吃含纤维多的蔬菜 芹菜/白菜/油菜/菠菜
4 可以吃点海带根，手摸起来滑滑的，每天一筷子足够，既补碘，又可以润肠
5 主食每天50-100克左右的粗粮 燕麦/地瓜/玉米面/杂豆类/
6 水果食量补充 现在的季节选用梨/葡萄/大枣/柿子/
7 每天至少1200毫升白开水
8 多进行体育锻炼和户外晒晒太阳
9建立良好的日常生活习惯；早晨6-7点左右解大便。中医认为6-7点为大肠经开放的时间利于排便

必须不正常,健康的人应该一天3次左右才好,你居然7天1次,去看医生吧

这是明显的便秘吧，去药店买点通便的药或多吃点香蕉吧

不正常，3天一次已经属于便秘了，1星期可不行阿

不正常
您的情况属于严重的便秘
建议您到医院的肛肠科做进一步的检查、治疗

严重便秘，成人平均没1-2天大便一次为正常。3-4天为轻度便秘，5-6天为中度便秘，7天以上为重度便秘。应尽快到医院就医。
平时多吃点粗纤维的食物，蔬菜水果，多喝水（2000毫升以上）。早晨起来空腹喝杯温水（蜂蜜水也可），不要吃些刺激的食物。如：咖啡，辛辣食物，碳酸饮料等。
压力大也会影响便秘，平时多放松下自己。最主要还是生活规律和饮食规律，熬夜，三餐不定都是导致便秘的因素。