关于打篮球的问题。

我打篮球鞋子报废的很快！穿什么牌子的鞋子打篮球更好！

还有就是把打篮球的规则说下！我老是犯规！真是烦人啊！

请大家帮个忙！自己回答也可以，

说下牌子也可以。希望有很多回答！

第一个问题，姿势，不是你觉得标不标准就算的，如果你真的准的话，我保证没人说你的姿势难看！不过，你想改回来的话，还是有方法的，首先先找投篮好的人的视频看看，比如乔丹，科比，雷阿伦等等，就只看起跳出手的样子，然后尽可能的模仿，顺便告诉你一个不错的方法，就是自己对着镜子先模仿手上的姿势，等手上的姿势固定了，再和起跳衔接，效果不错。
第二个问题，这个其实也可以改，不过你这种属于习惯性动作，一般很难改回来，你可以先看准防你的人的身高如何，再做决定，其实说白了，就是投篮时机的掌握，这个很重要，如果你练的好的话，比你高的多的人，都很难能冒到，还有，你自己都说是有时被冒了，我觉得被冒比较正常，不要怕别人笑你，打自己的篮球，开心就好。

其实吧 你要在 水泥地打 耐克 阿迪 照样 磨得快 还是实惠点 买 国产的吧

这不很简单的嘛 就是钱的问题 难道耐克阿迪的牌子会那样 比较普遍的我个人感觉安踏不错 挺耐磨的 ...防规最主要就是推人啊打手啊什么的 这些主要是注意一下动作就行了

NIKE 质量超好,最好是买钉钉鞋

球鞋我建议是匹克或者乔丹 经济条件允许推荐耐克科比四

规则看这里 http://www.ihep.ac.cn/gaonsgh/005312.htm

篮球鞋建议穿沃特或者匹克 国产的价格合理还非常的耐磨

篮球规则其实很简单 你分清阻挡与推人等规则 你的知识很快就提高了

比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位 而增加人数。比赛分前、後半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分 钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟後比数 仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。 2.得分种类 球投进篮框经裁判认可後，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁 分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。 3.进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。 4.选手替换 每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 5.罚球 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线後，从裁判手中接过球後 5 秒内要投篮。在投篮後，球触到篮框前均不能踩越罚球线。 6.违例 大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。 2）基本规则二： 30秒钟规则 ---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒). 10秒钟规则 ---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场). 5秒钟规则 ---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒). 3秒钟规则 ---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况. 侵人犯规 ---与对方发生身体接触而产生的犯规行为. 技术犯规 ---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况. 取消比赛知识的犯规 ---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外. 队员5次犯规 ---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛. 违例 ---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界. 队员出界 ---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界. 干扰球 ---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.