请教蛙泳身体较浮或较沉游的快?

请教蛙泳身体较浮或较沉游的快?

如果姿势规范，力度大且利用率高（没被动作间的节奏不协调而抵销一部分），不论身体在水里是浮（平直）还是沉（倾斜），只要把握好了，都游的快。一般作为锻炼身体大都采用“平蛙”（身体比较平直，漂浮在水面上）游泳，阻力小，还可通过“漂”来省力，但划动的频率相对低一些，把握好了游的也比较快。作为比赛（竞技状态）通常都用“波式”蛙泳（身体倾斜阻力稍微大点），但划动的频率相比“平蛙”要高，也就游的很快。因此，蛙泳要游的快（姿势标准、有力度），关键在于蛙泳动作熟练，运用灵活，且肺活量大，体力跟得上。

较沉