无油番茄煎鸡胸肉怎么做
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-01-26 12:42
- 提问者网友：蓝莓格格巫
- 2021-01-25 22:36
无油番茄煎鸡胸肉怎么做
最佳答案
- 五星知识达人网友：走死在岁月里
- 2021-01-25 22:45
无油番茄煎鸡胸肉正宗做法/步骤：
鸡胸肉洗净 切去脂肪血管 切小块 用少许盐腌制一会
番茄洗净切块 锅大火烧热 放入番茄翻炒
番茄炒至变软出水 改小火 放入鸡肉
每块摊开铺平 不要黏在一起 盖上锅盖 小火煮一分钟左右
一面变白 再换另外一面 盖上锅盖 一分钟左右
鸡肉熟透 再稍微翻炒 加盐调味 乘出
小贴士
用的不粘锅 没有拍淀粉 也不会柴
鸡胸肉洗净 切去脂肪血管 切小块 用少许盐腌制一会
番茄洗净切块 锅大火烧热 放入番茄翻炒
番茄炒至变软出水 改小火 放入鸡肉
每块摊开铺平 不要黏在一起 盖上锅盖 小火煮一分钟左右
一面变白 再换另外一面 盖上锅盖 一分钟左右
鸡肉熟透 再稍微翻炒 加盐调味 乘出
小贴士
用的不粘锅 没有拍淀粉 也不会柴
全部回答
- 1楼网友：长青诗
- 2021-01-25 23:56
番茄鸡胸肉的做法
1.
准备食材，鸡胸肉一块，四个小番茄，两颗大蒜，一颗姜，把食材洗干净
2.
将大蒜，姜切成粉末状，番茄和鸡胸肉切块
3.
将需要用的辅料摆出来，先放油入锅，放入粉末状的姜，大蒜。再将鸡胸肉块倒入锅中，加点料酒，酱油，几分钟后放入番茄，加入少许盐。
4.
所有食材放入锅中几分钟，待番茄水份出来成汁儿
5.
美美的菜出锅了
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