请问正常来说，一天得排便多少次？有什么方法有利排便？

谢谢。关系到个人的身体健康。有什么确实的方法的都说说

你好，一天排便1-2次或者2-3天排便一次都正常的，平时要注意多喝水，多吃蔬菜水果，加强膳食纤维的摄入，有利于排便。尽量少吃上火的食物，也可以多吃香蕉、或者早晨空腹喝蜂蜜。

大部分是一天一次大便的，如果你消化功能不是太好两天一次也是正常的。消化功能很好的话，一天两次也是正常的。平时多喝水和吃水果。