得了乳腺小叶增生怎么办

就是问问平时要注意哪些？

你好 饮食平常不变 注意少生气 自我减压 如果服用药物 以顺气为主 适当增加些海带也可以 就是别吃辛辣的，以及油炸的，这些属燥热类的食品。还要戒烟酒，调节情绪，生气上火对这病尤其不利。生气后以及吃了燥热类的食品后，有的人会明显感觉出患病部位的不适。

乳腺增生是女性常见的一种自限性疾病，不严重的过了一定的时间就可自愈，做到以下几点也许就好了：

1：清淡饮食，避免或减少辛辣刺激性食物，禁酒。

2：调节心情，保持心情舒畅。

3：避免熬夜。