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寻冬季快速起床的秘诀

答案:6  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-05-10 05:31
冬天冷阿冷阿冷,,,被子里爽阿爽阿爽....于是....我总迟到......闹钟对我一点作用也没有.....我苦恼烦恼懊恼........
最佳答案
我教你一个很绝方法,换一个没有冬天的城市。。
全部回答

方案1``` 晚上就盖张毯子吧 被窝就不暖和了 早上就能起来了

方案2~~ 在心中默念,不起床要长十斤膘 不起床要长十斤膘 不起床要长十斤膘 不起床要长十斤膘 ,你就坦然的起来了··

这有啥?心一横,被子一掀,看你还不赶紧穿衣服!
早上可以饮用茶或咖啡提神,中午尽量不要午睡,使自己白天精神充分地兴奋,晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶,有比较好的催眠作用,还可以买红枣熬汤常喝也是可以催眠的,如果你这样做了,睡眠质量会明显地改善,早上起床就容易多了.

叫个人把你被子掀开 我不信你还能睡哦 哈哈

谁叫你睡的跟猪似地。 这可怜的娃。 保持规律的睡眠,谁叫你那么晚睡觉。 早睡早起,形成习惯
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